4 yoga

[26/3 07.01] Suhandono: [26/3 06.58] Suhandono: [25/3 22.56] Suhandono: Latihan Kundalini bisa masuk dalam beberapa jalur yoga, tergantung pada pendekatan dan tujuannya. Berikut adalah hubungannya dengan empat jalur utama yoga:

---

1. Raja Yoga (Yoga Meditasi dan Pengendalian Diri)

✔ Kundalini Yoga erat kaitannya dengan Raja Yoga, karena melibatkan:

Pranayama (latihan napas untuk mengaktifkan energi Kundalini)

Dhyana (meditasi untuk mengarahkan energi ke chakra)

Samadhi (tujuan akhir, yaitu kesadaran murni setelah Kundalini mencapai Sahasrara Chakra)

✔ Dalam Ashtanga Yoga Patanjali, Kundalini dianggap sebagai kekuatan yang muncul dari praktek disiplin batin dan meditasi mendalam.

➡ Cocok untuk mereka yang ingin mengendalikan dan membimbing energi Kundalini secara sistematis.

---

2. Jnana Yoga (Yoga Kebijaksanaan dan Pengetahuan)

✔ Dalam Jnana Yoga, Kundalini dipahami sebagai kunci untuk mencapai kesadaran tertinggi (non-dualitas, Advaita Vedanta).

✔ Jika seseorang membangkitkan Kundalini, mereka bisa mengalami kesadaran Brahman (Tuhan Yang Absolut), sehingga pemahaman sejati tentang "Siapa Aku?" bisa terungkap.

✔ Sri Ramana Maharshi dan guru Advaita lainnya menekankan bahwa kesadaran Kundalini yang sejati bukan hanya energi fisik, tetapi kesadaran murni yang melampaui tubuh.

➡ Cocok untuk mereka yang ingin memahami Kundalini sebagai jalan menuju pencerahan mutlak.

---

3. Bhakti Yoga (Yoga Cinta dan Pengabdian kepada Tuhan)

✔ Dalam Bhakti Yoga, Kundalini dapat dibangkitkan melalui cinta dan pengabdian kepada Tuhan.

✔ Contoh praktik Bhakti untuk Kundalini:

Chanting mantra suci (Japa Yoga)

Kirtan (menyanyikan lagu-lagu pujian untuk Tuhan)

Menyerahkan diri sepenuhnya kepada energi ilahi dalam tubuh

✔ Banyak mistikus Bhakti mengalami kenaikan Kundalini secara spontan saat mereka tenggelam dalam cinta ilahi yang mendalam.

➡ Cocok untuk mereka yang ingin membangkitkan Kundalini melalui devosi dan penyerahan diri kepada Tuhan.

---

4. Karma Yoga (Yoga Tindakan Tanpa Pamrih)

✔ Dalam Karma Yoga, Kundalini tidak langsung disebutkan, tetapi melayani dengan hati tulus dapat membersihkan blok energi dalam tubuh dan membiarkan Kundalini naik secara alami.

✔ Orang yang bekerja dengan kesadaran penuh (seperti yogi, guru, dan penyembuh spiritual) sering mengalami aktivasi Kundalini tanpa latihan teknis, karena mereka sudah selaras dengan energi ilahi.

➡ Cocok untuk mereka yang ingin membangkitkan Kundalini melalui pengabdian dalam kehidupan sehari-hari.

---

Kesimpulan: Kundalini Masuk ke Jalur Mana?

✔ Paling erat dengan Raja Yoga, karena membutuhkan pengendalian energi melalui meditasi dan pranayama.

✔ Dapat dimasukkan dalam Jnana Yoga, jika seseorang menggunakannya untuk mencapai pemahaman non-dualitas.

✔ Juga ada dalam Bhakti Yoga, karena pengabdian dan cinta kepada Tuhan bisa membangkitkan Kundalini.

✔ Bahkan bisa muncul dalam Karma Yoga, jika seseorang bekerja dengan penuh kesadaran.

➡ Dengan kata lain, Kundalini bisa digunakan dalam semua jalur yoga, tergantung bagaimana pendekatannya!

[25/3 23.07] Suhandono: Kalau di islam bagaimana pak han, RAJA YOGA = MAKRIFAT, JHANA YOGA = HAKIKAT, BHAKTI YOGA = TAREQAT, KARMA YOGA = SARIAT

[26/3 06.56] Suhandono: Kundalini itu masuknya dalam RAJA YOGA

[26/3 06.59] Suhandono: RAJA YOGA ITU YOGA TERTINGGI

[26/3 07.01] Suhandono: Pengertian Yoga

Yoga berasal dari bahasa Sanskerta yuj (युज्), yang berarti "menghubungkan", "menyatukan", atau "menyelaraskan". Dalam konteks spiritual dan filosofis, yoga adalah jalan untuk menyatukan kesadaran individu (atman) dengan kesadaran universal (Brahman), atau untuk mencapai keselarasan antara tubuh, pikiran, dan jiwa.

Yoga bukan sekadar latihan fisik seperti yang sering dipahami di dunia modern, tetapi merupakan sistem spiritual yang luas yang mencakup disiplin fisik, mental, dan spiritual untuk mencapai pencerahan (moksa).

[26/3 07.03] Suhandono: Manusia awam hanya bisa sampai pada KARMA YOGA DAN BHAKTI YOGA

[26/3 07.06] Suhandono: KARMA YOGA ===JASADNYA MEMBUSUK

[26/3 07.07] Suhandono: BHAKTI YOGA ===JASADNYA MENGERING

[26/3 07.08] Suhandono: JHANA YOGA ===JASADNYA UTUH

[26/3 07.08] Suhandono: RAJA YOGA ===JASADNYA LEBUR MENJADI CAHAYA