dhyana mudra

[26/5 13.40] suhandono: PERHATIKAN GAMBAR DHYANA MUDRA DHYANA MUDRA ADALAH MUDRA CHAKRA SWADISTHAN

[26/5 13.41] suhandono: DIINGAT INGAT MUDRA CHAKRA SWADISTHAN ADALAH DHYANA MUDRA

[26/5 13.41] suhandono: Dhyana Mudra, dalam bahasa Sanskerta berarti "mudra meditasi," adalah gerakan tangan yang melambangkan meditasi dan fokus yang tenang. Mudra ini, yang juga dikenal sebagai "mudra meditasi," sering digunakan dalam praktik Buddha dan Hindu. 

Cara melakukan Dhyana Mudra:

Letakkan kedua telapak tangan di atas lutut atau di pangkuan.

Letakkan telapak tangan kiri di atas telapak tangan kanan.

Jari-jari kedua tangan terentang dan bersentuhan.

Gelar ibu jari kedua tangan agar saling bersentuhan atau menyentuh. 

Manfaat Dhyana Mudra:

Membantu dalam meditasi dan peningkatan spiritual, Memperkuat otot-otot, Membantu mengurangi tekanan darah jika dilakukan secara konsisten, Melambangkan meditasi mendalam dan fokus yang tenang. 

Dhyana Mudra dalam seni dan budaya:

Patung dan lukisan Buddha sering menggambarkan Sang Buddha dalam mudra ini. 

Mudra ini melambangkan meditasi mendalam dan fokus yang tenang. 

Gerakan tangan ini berfungsi sebagai panduan visual dan inspirasi bagi para praktisi meditasi. 

Patung Dhyana Mudra Buddha juga dapat digunakan sebagai dekorasi dan sebagai alat bantu dalam meditasi. 

Dhyana Mudra dalam berbagai tradisi:

Dalam agama Buddha, Dhyana Mudra mewakili keadaan konsentrasi dan meditasi terakhir sebelum pencerahan Buddha. 

Dalam yoga, Dhyana Mudra dapat digunakan selama meditasi, yoga, atau pranayama (latihan pernapasan). 

Mudra ini juga digunakan dalam berbagai praktik spiritual lain.

[26/5 13.43] suhandono: Perhatikan hal ini

Dalam agama Buddha, Dhyana Mudra mewakili keadaan konsentrasi dan meditasi terakhir sebelum pencerahan

[26/5 13.46] suhandono: Saat seorang yogi melakukan DHYANA MUDRA atau MUDRA CHAKRA SWADISTHAN yang dikutivasi yang dilatih yang ditraining adalah CHAKRA SWADISTHAN

[26/5 13.49] suhandono: PERHATIKAN LAGI CHAKRA SWADISTHAN MEMPUNYAI PASANGAN 3 CHAKRA YAITU SWADISTHAN, ANAHATA DAN SAHASRARA

[26/5 13.51] suhandono: CHAKRA SWADISTHAN DI KULTVASI ANAHATA AKTIF DAN SAHASRARA PUN AKTIF

[26/5 13.52] suhandono: Jossss