violet flame

[28/8 16.03] suhandono: [28/8 15.50] suhandono: Kita masuk pembahasan VIOLET FLAME

[28/8 15.51] suhandono: Violet adalah warna untuk CHAKRA AJNA

[28/8 15.52] suhandono: Violet flame adalah cahaya ungu yang telah mengalami ascencion atau KENAIKAN

[28/8 15.53] suhandono: Ketika ada negatifitas maka violet flame akan merubah negatifitas menjadi CAHAYA

[28/8 15.55] suhandono: Bila ada 8 arah mata angin tiap arah mata angin bernilai 1 maka warna ungu adalah titik pusat mata angin yg bernilai 9

[28/8 15.55] suhandono: 90 persen penyakit terjadi karena pikiran

[28/8 15.57] suhandono: ini daftar penyakit/keluhan yang sering banget dipicu atau diperparah oleh pikiran, stres, dan emosi negatif:

1. Gangguan Pencernaan

Maag / gastritis

GERD (asam lambung naik)

Irritable Bowel Syndrome (IBS / usus gampang mules karena stres)

Diare atau sembelit saat tegang

2. Sistem Saraf & Psikosomatik

Sakit kepala tegang (tension headache)

Migrain

Vertigo psikogenik

Insomnia

3. Kardiovaskular (jantung & pembuluh darah)

Tekanan darah naik-turun

Jantung berdebar-debar (palpitasi)

Risiko serangan jantung lebih tinggi pada orang stres kronis

4. Kulit

Jerawat makin parah

Eksim & psoriasis kambuh saat stres

Gatal-gatal tanpa alergi jelas

5. Otot & Sendi

Nyeri punggung bawah

Leher & bahu kaku

Fibromyalgia (nyeri sekujur tubuh tanpa sebab jelas)

6. Imunitas

Daya tahan tubuh drop → gampang flu, batuk, infeksi

Penyembuhan luka lebih lama

7. Gangguan Reproduksi & Hormonal

Siklus haid kacau

Disfungsi ereksi karena kecemasan

Masalah kesuburan (kadang ada faktor psikis)

8. Gangguan Psikis → efek ke fisik

Depresi bikin tubuh lemah, gampang sakit

Anxiety bikin badan gemetar, keringat dingin, dada sesak

---

📌 Intinya: pikiran negatif bikin tubuh gampang sakit, pikiran positif bantu tubuh sembuh.

Jadi menjaga mental itu bukan “sekadar santai biar happy”, tapi memang bagian inti dari healing system tubuh kita.

[28/8 15.59] suhandono: Gas 🔥 ini jurus praktis biar pikiran nggak gampang bikin badan sakit:

---

🧠 1. Mind Detox tiap hari

Luangkan 10–15 menit buat hening (napas dalam, doa, meditasi, dzikir, atau sekadar diem tanpa HP). Pikiran kayak gelas berdebu—kalau nggak pernah dilap, keruh terus.

---

💨 2. Napas = Remote Control Pikiran

Kalau lagi tegang → tarik napas pelan lewat hidung 4 detik → tahan 2 detik → hembuskan lewat mulut 6 detik. Ulang 5 kali. Otak langsung nge-signal ke tubuh: “bro, relax mode on.”

---

🏃‍♂️ 3. Gerak Badan = Buang Sampah Mental

Stres bikin otot kaku → olahraga ringan (jalan cepat, stretching, yoga) bantu keluarin hormon stres. Ingat: tubuh bukan penjara pikiran, tapi partnernya.

---

📖 4. Catat Beban Pikiran

Kalau otak muter-muter kayak kaset rusak, tulis aja di kertas. Begitu ditulis, pikiran berhenti jadi “hantu” di kepala dan berubah jadi “data” yang bisa diatur.

---

😂 5. Vitamin Tawa

Serius → ketawa itu obat. Tonton komedi, bercanda, jangan semua dibawa ke hati. Hormon endorfin naik, imun ikut naik.

---

🙏 6. Syukur Mode ON

Setiap hari tulis 3 hal kecil yang bikin bersyukur. Pikiran sibuk lihat berkah → lupa mikirin racun.

---

🚫 7. Diet Informasi

Kurangi gosip, drama medsos, berita toxic. Pikiran itu kayak perut—kalau yang dimakan racun, ya keracunan.

---

⚡ Dengan jurus-jurus ini, pikiran bisa jadi dokter dalam yang menjaga tubuh.

[28/8 16.01] suhandono: Oke mantap, bro 💪✨

Ini gue bikinin Checklist Harian Kesehatan Pikiran — tinggal centang tiap hari biar pikiran nggak jadi mesin penyakit:

---

✅ Checklist Pagi

☀️ Bangun → sebelum buka HP

[ ] 3 Tarikan napas dalam (reset otak)

[ ] Ucapkan 3 hal syukur (kecil aja: bisa bangun, ada kopi, ada sinar matahari)

[ ] Senyum 30 detik (biar otak nge-boost hormon bahagia)

[ ] 5–10 menit gerak badan ringan (stretching / jalan)

---

✅ Checklist Siang

🌞 Saat kerja / aktivitas

[ ] Minum air cukup (otak dehidrasi = gampang stress)

[ ] Break 5 menit tiap 1–2 jam (napas, jalan, lihat pohon/awan)

[ ] Tertawa atau senyum (cari bahan receh biar nggak kaku)

[ ] Kurangi drama medsos (pilih konten sehat buat pikiran)

---

✅ Checklist Malam

🌙 Sebelum tidur

[ ] Tulis 1 hal yang bikin stres → lalu tulis “saya lepaskan” (mind dump)

[ ] Tulis 3 hal yang disyukuri hari ini

[ ] Napas 4–2–6 (tarik 4, tahan 2, buang 6) → ulang 5x

[ ] No gadget 30 menit sebelum tidur

---

📌 Kalau checklist ini dijalanin rutin, pikiran jadi “imun booster alami”.

Kesehatan fisik ikut stabil, hati tenang, tidur pulas.

[28/8 16.26] suhandono: Ketika violet flame disalurkan ke CHAKRA AJNA jika fikiran anda penuh negatifitas maka kepala terasa berat mengganjal tidak enak, biarkan saja VIOLET FLAME bekerja merubah NEGATIFITAS MENJADI CAHAYA

[28/8 16.26] suhandono: Perlahan lahan rasa berat di kepala akan berkurang

[28/8 16.26] suhandono: Kepala terasa ringan

[28/8 16.28] suhandono: Karena saking lamanya chakra ajna jarang ditreatment jarang dibersihkan sekalinya dibersihkan emosi emosi yang mengendap langsung meledak kemarahan kesedihan dll menyeruak keluar

[28/8 16.30] suhandono: Di trisulavedha kundalini tool atau alat untuk membersihkan CHAKRA sudah lengkap tinggal dipakai josss