akumulasi di solar plexus

TEKNIK 8

AKUMULASI DI SOLAR PLEXUS

Tujuan

Memperkuat dan memperbesar pusat penyimpanan energi di ulu hati atau solar plexus. Berbeda dengan pusaran di pusar yang berfungsi sebagai gudang penyimpanan jangka panjang dan distribusi ke seluruh tubuh, solar plexus adalah pusat kendali energi emosional, kemauan, dan kekuatan pribadi. Teknik ini mengaktifkan manipura cakra agar mampu menampung prana dalam jumlah sangat besar sekaligus menjadi generator energi untuk penyembuhan, perlindungan, dan proyeksi.

Waktu Pelaksanaan

Setelah jaring laba-laba energi terbentuk stabil. Waktu terbaik adalah siang hari antara pukul sepuluh hingga dua belas saat matahari berada di puncak energinya. Hindari saat perut penuh atau terlalu lapar.

Posisi Tubuh

Duduk bersila dengan punggung tegak. Kedua telapak tangan diletakkan di atas paha dalam posisi terbuka atau dalam mudra solar yaitu kedua ujung jari telunjuk dan jempol saling bertemu membentuk segitiga. Mata terpejam. Dagu sedikit diturunkan. Bahu rileks.

Tahap Persiapan

Lakukan tiga putaran Pernafasan Yogi Lengkap. Pada setiap tarikan nafas, bayangkan prana dari udara masuk memenuhi seluruh tubuh. Pada setiap hembusan nafas, arahkan seluruh prana itu mengalir ke pusaran di pusar. Rasakan pusaran berdenyut stabil.

Kemudian alihkan kesadaran perlahan naik dari pusar ke ulu hati tepat di bawah tulang dada. Letakkan kedua telapak tangan di ulu hati, tangan kiri menempel kulit tangan kanan di atasnya. Rasakan denyut nadi atau kehangatan di area itu.

Tahap Pelaksanaan

Fase Pertama Membuka Pintu Solar Plexus

Tarik nafas perlahan dengan teknik pernafasan dada. Biarkan tulang rusuk mengembang dan dada naik. Saat menarik nafas, bayangkan di ulu hati terbuka sebuah pintu bundar seperti lubang black hole. Pintu ini tadinya tertutup rapat, kini mulai membuka sedikit.

Tahan nafas. Saat menahan nafas, bayangkan pintu itu membuka lebih lebar. Di dalamnya gelap gulita seperti ruang hampa yang haus akan cahaya. Rasakan ada sensasi kosong atau cekung di ulu hati.

Hembuskan nafas perlahan. Saat menghembuskan nafas, pintu itu tetap terbuka. Jangan biarkan menutup. Biarkan ia menganga menanti isi.

Fase Kedua Menarik Prana dari Pusaran

Tarik nafas dalam. Saat menarik nafas, arahkan kesadaran ke pusaran di pusar. Bayangkan pusaran berputar sangat cepat. Dari pusaran keluar semburan cahaya putih keperakan deras naik ke ulu hati.

Tahan nafas. Saat menahan nafas, cahaya dari pusar masuk ke dalam pintu solar plexus yang terbuka. Bayangkan ruang gelap di ulu hati mulai terisi cahaya. Seperti menuang air ke gelas kosong. Gelas itu mulai terisi setengah, lalu tiga perempat, lalu hampir penuh.

Hembuskan nafas perlahan. Saat menghembuskan nafas, hentikan aliran dari pusar. Kunci pintu solar plexus agar cahaya tidak keluar lagi. Rasakan ulu hati kini terasa hangat dan penuh.

Fase Ketiga Menarik Prana dari Lingkungan

Tarik nafas dalam. Sekarang bukan dari pusar, tetapi dari lingkungan sekitar. Saat menarik nafas, bayangkan seluruh prana di udara, dari matahari, dari pepohonan, dari bumi, tersedot masuk ke ulu hati melalui pintu yang terbuka.

Visualisasikan jutaan partikel cahaya putih, emas, dan merah muda beterbangan di udara. Setiap tarikan nafas menarik partikel itu seperti magnet menarik serbuk besi. Semuanya masuk deras ke solar plexus.

Tahan nafas. Saat menahan nafas, solar plexus kini bukan hanya penuh tetapi mulai mengembang. Rasakan ulu hati seperti balon yang terus ditiup. Ia membesar, mengeras, dan memanas.

Hembuskan nafas perlahan. Saat menghembuskan nafas, kunci kembali pintu solar plexus. Namun jaga agar tekanan di dalam tetap tinggi. Jangan biarkan mengempis.

Fase Keempat Pemadatan dan Kristalisasi

Tarik nafas biasa. Sekarang solar plexus sudah penuh sesak dengan prana. Tugas selanjutnya adalah memadatkannya.

Mulailah menahan nafas selama mungkin dengan nyaman. Saat menahan nafas, bayangkan seluruh cahaya di dalam solar plexus mulai tertekan dari segala arah. Seperti gas yang dikompresi menjadi cair, lalu cairan yang dikompresi menjadi padat.

Visualisasikan di tengah solar plexus terbentuk kristal bulat kecil berwarna kuning emas. Kristal ini sangat kecil sebesar kacang hijau tetapi berpijar terang sekali. Semakin lama menahan nafas, kristal ini semakin membesar.

Hembuskan nafas perlahan. Saat menghembuskan nafas, kristal itu telah sebesar kelereng. Ia berdenyut teratur seperti detak jantung. Setiap denyut memancarkan gelombang kuning keemasan ke seluruh tubuh.

Fase Kelima Penggandaan Kristal

Ulangi proses dari fase kedua hingga keempat sebanyak tujuh hingga sebelas kali. Setiap siklus, satu kristal baru terbentuk di dalam solar plexus. Kristal kristal ini tidak saling bertabrakan tetapi berjejer rapi membentuk formasi lingkaran atau spiral.

Pada akhir sesi, solar plexus Anda telah berisi sebelas kristal kuning emas yang berputar perlahan mengelilingi satu pusat. Seluruh rongga solar plexus kini penuh dengan cahaya padat yang menyilaukan.

Tahap Pemantapan

Setelah selesai, tarik nafas panjang sekali lalu hembuskan total hingga perut kosong. Biarkan solar plexus tetap dalam kondisi terkunci dan terisi penuh. Jangan biarkan energinya turun atau keluar.

Letakkan kedua telapak tangan di ulu hati selama beberapa menit. Rasakan denyut hangat yang kuat dan teratur. Ucapkan dalam hati afirmasi Solar plexus saya kuat, penuh, dan stabil. Saya adalah pusat kekuatan dan kemauan.

Visualisasi Pendukung

Bayangkan solar plexus adalah matahari kedua di dalam tubuh Anda. Matahari di langit menerangi dunia luar. Matahari di ulu hati menerangi dunia dalam. Saat matahari ini bersinar kuat, seluruh sel tubuh Anda berfotosintesis menghasilkan energi. Tidak ada kegelapan yang tersisa.

Bayangkan setiap kristal di solar plexus adalah inti reaktor nuklir mini. Mereka berfusi menghasilkan energi tak terbatas. Setiap kali Anda membutuhkan kekuatan untuk penyembuhan, perlindungan, atau pencapaian, reaktor ini siap memancarkan energinya.

Tanda Tanda Keberhasilan

Ulu hati terasa hangat bahkan panas menyebar ke punggung. Terasa ada benda padat berdenyut di belakang tulang dada. Rasa percaya diri meningkat drastis tanpa sebab jelas. Kemarahan lebih mudah dikendalikan tidak meledak ledak. Sistem pencernaan membaik. Suara menjadi lebih bulat dan berwibawa. Pada tahap lanjut, orang lain akan merasakan aura kekuatan saat berada di dekat Anda.

Kesalahan Umum

Lupa mengaktifkan pusaran di pusar sebelum menarik energi ke solar plexus. Membiarkan pintu solar plexus terbuka terlalu lama sehingga energi bocor. Hanya mengisi tanpa memadatkan sehingga energi cepat habis. Memaksakan terlalu banyak kristal dalam satu sesi hingga pusing dan mual. Solar plexus terasa sesak bukan hangat.

Catatan Penting

Teknik 8 adalah teknik membangun pembangkit listrik. Jika pusaran di pusar adalah baterai cadangan, maka solar plexus adalah generator utamanya. Generator ini harus diisi dan dirawat setiap hari.

Jangan pernah melakukan teknik ini dalam keadaan marah, takut, atau sedih berat. Emosi negatif akan bercampur dengan prana yang Anda kumpulkan dan menciptakan kristal hitam di solar plexus. Kristal hitam ini akan memancarkan energi negatif dan merusak kesehatan mental serta fisik Anda. Jika pernah terlanjur, lakukan teknik pembersihan sebelum memulai.

Setelah solar plexus kuat, Anda akan merasakan dorongan kuat untuk bertindak, mencapai tujuan, dan melindungi diri sendiri serta orang lain. Ini wajar. Salurkan energi ini dalam kegiatan positif. Jangan biarkan mengendap karena akan menimbulkan kegelisahan.

Lakukan teknik ini setiap hari selama empat puluh hari setelah jaring laba-laba terbentuk. Pada minggu pertama Anda mungkin hanya berhasil mengisi tanpa membentuk kristal. Pada minggu kedua kristal pertama mulai terbentuk. Pada minggu ketiga kristal mulai berlipat. Pada minggu keempat solar plexus telah menjadi matahari kecil yang bersinar mandiri.

Setelah solar plexus stabil, Anda akan siap melangkah ke teknik membuka pori-pori kulit yang memungkinkan Anda menyerap prana tidak hanya melalui nafas tetapi melalui seluruh permukaan tubuh.

#kundalinisejati

#trisulavedha

#kesadaranmurni

#energitinggibukanmainan

#spiritualberkelas

#jalankesadaran

#meditasidalambukanrame

#ilmubatin

#suhandonowijoyokusumo

#gurubatin