rileksasi

[2/11 22:41] Trisulavedha Kundalini: Kita bahas bab rileksasi, ini penting untuk praktisi.

[2/11 22:42] Trisulavedha Kundalini: Gelapkan kamar anda saat anda tidur akan membuat anda cepat rileks dan tertidur.

[2/11 22:43] Trisulavedha Kundalini: Dengarkan musik lembut agar fikiran anda menjadi rileks

[2/11 22:44] Trisulavedha Kundalini: Di youtube banyak musik relaksasi yg dapat anda dengarkan.

[2/11 22:45] Trisulavedha Kundalini: Tarik nafas panjang dan hembuskan perlahan cepat merileksasi tubuh

[2/11 22:51] Trisulavedha Kundalini: Jika fikiran anda sedang ruwet, maka usahakan jalan kaki sambil memperhatikan nafas, hal itu cukup membantu mengatasi.

[2/11 22:53] Trisulavedha Kundalini: Saat cita cita anda banyak yg terpending, main keluar dari rumah putar putar naik motor atau mobil agar ganti suasana.

[2/11 23:05] Trisulavedha Kundalini: Ada proses ditiap tiap hal di dunia ini saat menunggu proses tersebut sibukan dengan aktifitas yg menyenangkan hati anda.

[2/11 23:13] Trisulavedha Kundalini: Tiap tiap manusia unik dan istimewa punya cara dan jalannya masing masing, anda tidak bisa 100 % mencontoh kesuksesan orang lain karena anda istimewa.

[2/11 23:15] Trisulavedha Kundalini: Anda punya cara dan jalan anda sendiri dalam kehidupan ini jadi nikmati hidup ini sesuai karma anda.

[2/11 23:18] Trisulavedha Kundalini: Dulu guru pernah berpesan pada papa han, tiap manusia memiliki lelakonnya masing masing, be happy dengan lakonmu sendiri.

[2/11 23:20] Trisulavedha Kundalini: Bahkan manusia kembar sekalipun lelakon hidupnya berbeda.

[2/11 23:22] Trisulavedha Kundalini: Menerima diri apa adanya inilah hidupku dunia ini kuwarnai dengan karakterku.

[2/11 23:26] Trisulavedha Kundalini: Merasa nyaman dengan diri sendiri maka tubuh akan rileks.

[2/11 23:31] Trisulavedha Kundalini: Papa han pagi hari ditempatkan di dekat tempat sampah pun rileks karena menerima sore harinya papa han ditempatkan di hotel bintang 5 pun rileks karena menerima, #penerimaan diri atau nerimo.