membuat 4 unsur

[19/9 14:47] Trisulavedha Kundalini: Membuat 4 unsur sebagai pemicu kundalini, ini menarik untuk kita bahas, jaman dulu tiap tiap unsurnya DIBUAT dengan bantuan latihan PERNAFASAN.

[19/9 14:54] Trisulavedha Kundalini: Kita mulai dengan cara kuno dulu yaitu mengolah nafas, JIKA TARIK NAFAS 30 DETIK MAKA KELUAR NAFASNYA JUGA 30 DETIK.

[19/9 14:58] Trisulavedha Kundalini: Awal latihannya adalah tarik nafas 7 detik tahan selama mungkin dan keluarkan juga 7 detik.

[19/9 15:00] Trisulavedha Kundalini: Buat menjadi 30 repetisi atau 30 kali pengulangan, untuk pemula cukup 10 kali repetisi atau 10 kali pengulangan.

[19/9 15:02] Trisulavedha Kundalini: Yang perlu diingat menarik nafas ataupun menghembuskan nafas dengan panjang jangan menghentak karena selaput otak bisa pecah dan menimbulkan pendarahan, slow woles keles.

[19/9 15:12] Trisulavedha Kundalini: Di bulan pertama latihan nafas cukup menggunakan pernafasan dada, tarik nafas busungkan dada maksimal tahan selama mungkin dan hembuskan perlahan tarik nafas 7 detik hembuskan nafas 7 detik.

[19/9 15:18] Trisulavedha Kundalini: Dihapalkan urutan unsurnya jangan terbolak balik energy tubuh bisa kacau,

 API-ANGIN-AIR-TANAH.

[19/9 15:24] Trisulavedha Kundalini: Latihan awal duduk di depan kompor yg menyala perhatikan API, tarik nafas 7 detik hembuskan nafas 7 detik untuk pemula 10 kali repetisi atau ulangan.

[19/9 15:29] Trisulavedha Kundalini: Latihan tahap ke 2 duduk di tempat terbuka perhatikan angin yg meniup pepohonan perhatikan angin yg menggerakan tumbuhan perhatikan angin yg meniup debu lakukan tarik nafas 7 detik hembuskan nafas 7 detik buat repetisi 10 kali.

[19/9 15:35] Trisulavedha Kundalini: Latihan ke 3 duduk dekat danau duduk dekat sungai duduk dekat laut perhatikan AIR, tarik nafas 7 detik keluarkan nafas 7 detik buat 10 kali repetisi.

[19/9 15:35] Trisulavedha Kundalini: Latihan ke 4, duduk di tanah lapang pandangan ke bawah lihat TANAH, tarik nafas 7 detik hembuskan nafas 7 detik lakukan 10 kali repetisi.

[19/9 15:39] Trisulavedha Kundalini: Latihan ke 5 atau FUSI 4 UNSUR, duduk di kamar kunci kamar lalu santai tarik nafas 30 detik tahan visualkan dengan cepat api dari latihan 1, angin dari latihan 2, air dari latihan 3, tanah dari latihan 4 gabungkan secara visual difikiran anda dan kirim ke PERINIUM.

[19/9 15:40] Trisulavedha Kundalini: Setelah FUSI 4 UNSUR TERKIRIM KE PERINIUM, hembuskan nafas 30 detik.