meditasi 3 dantian

Meditasi Tiga Dantian
Tiga Dan Tian atau Ladang Ramuan adalah area tubuh yang sesuai dengan apa yang digambarkan oleh para penganut Tao kuno sebagai Tiga Ladang Cinnabar. Mereka dianggap sebagai istana para Dewa di dalam tubuh. Pemeliharaan sirkulasi qi yang bebas melalui area ini dikatakan menjamin bahwa para Dewa akan tetap tinggal di dalam tubuh dan memungkinkan orang tersebut berumur panjang dan sehat. Jika sirkulasi qi terhambat, para Dewa akan berangkat untuk memastikan penyakit dan kematian dini.

Area-area ini juga dapat diartikan sebagai titik fokus berbagai fungsi fisik dan psikologis tubuh. Dan Tian atas, terletak di tengah dahi, berhubungan dengan fungsi fisik otak dan organ indera serta proses psikologis berpikir dan kontemplasi.

Dan Tian tengah, terletak di tengah dada di antara payudara, berhubungan dengan fungsi fisik pernapasan dan sirkulasi qi dan darah. Secara psikologis berfungsi sebagai pusat emosi dan interaksi tubuh.

Dan Tian bagian bawah, terletak di perut bagian bawah antara pusar dan tulang publik, berhubungan dengan fungsi fisik pencernaan, eliminasi, dan reproduksi. Secara psikologis, ini berfungsi sebagai rasa stabilitas dan keseimbangan serta sebagai hubungan seksual kita.

Meditasi Tiga Dan Tian menggunakan pernapasan dan konsentrasi untuk mengaktifkan sirkulasi qi dan darah melalui area ini.

Meditasi Tiga Dan Tian

1. Tutup mata Anda dan tempatkan kesadaran Anda di Dan Tian bawah. Tarik napas ke area ini 5 kali.
2. Tarik napas ke dalam Dan Tian bagian bawah dan bayangkan Anda sedang menarik qi ke dalam tubuh Anda dari luar. Buang napas dan pancarkan qi ke alam semesta. 12-36 kali.
3. Tarik napas ke tengah Dan Tian dan bayangkan Anda sedang menarik qi ke dalam tubuh Anda dari luar. Buang napas dan pancarkan qi ke alam semesta. 12-36 kali.
4. Tarik napas ke dalam Dan Tian atas dan bayangkan Anda sedang menarik qi ke dalam tubuh Anda dari luar. Buang napas dan pancarkan qi ke alam semesta. 12-36 kali.
5. Kembalikan kesadaran Anda ke Dan Tian yang lebih rendah. Fokuskan nafas di sana dan biarkan qi menumpuk. 12-36 kali.
6. Buka mata Anda secara perlahan. Gosok kedua telapak tangan dengan kuat hingga terasa hangat. Gosoklah tubuh anda mulai dari kepala, lengan, dada, perut, punggung bawah, kaki.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

penjelasan kundalini golden flower level 33

Gambar
[3/12 09:18] Trisulavedha Kundalini: Kita masuk ke pembahasan kundalini golden flower level 33 untuk pembayaran karma. Pembahasan ini luar biasa jossss mantap. [3/12 09:21] Trisulavedha Kundalini: Kundalini golden flower level 33 adalah ilmu tingkat tinggi di trisulavedha dan sangat jarang murid murid yg menyadarinya, berikan sebongkah permata pada seekor anjing dan mereka lebih memilih bangkai untuk dimakan. [3/12 09:25] Trisulavedha Kundalini: Para guru para master jaman kuno tidak pernah mau mengajarkan KUNDALINI ke orang awan karena dikhawatirkan sesuatu yg sangat BERHARGA diperlakukan seperti SAMPAH. [3/12 09:28] Trisulavedha Kundalini: Para murid yg baru berlatih KUNDALINI pun bahkan mensiasiakan apa yg mereka PELAJARI karena diberikan AKSES MUDAH dalam BELAJAR. [3/12 09:31] Trisulavedha Kundalini: Jika saja para master kundalini itu masih hidup di MASA INI mereka akan bersedih melihat kelakuan murid murid KUNDALINI di waktu sekarang, apa yg dulu PARA MASTER tutup rapat hingga ME
Baca selengkapnya

solfeggio

[5/7 18.46] Trisulavedha Kundalini: Manfaat Frekuensi Solfeggio 396Hz Musik frekuensi 396Hz membantu dalam membebaskan Root Chakra/ chakra mooladhara yang sering terhalang oleh terlalu banyak kekhawatiran, stres, dan kecemasan. Frekuensi 396Hz dikenal untuk memberi kekuatan pada sebuah tujuan pada tingkat fisik, penyembuhan chakra akar atau chakra mooladhara membantu mengurangi dan menyembuhkan sakit punggung bagian bawah dan memperkuatnya. [5/7 19.00] Trisulavedha Kundalini: Manfaat frekuensi 639 Hz ( chakra anahata ) Ini memungkinkan terciptanya hubungan interpersonal yang harmonis. Nada ini sangat membantu dalam berurusan dengan masalah hubungan - orang-orang dalam keluarga, antara pasangan, teman. Frekuensi 639 Hz dapat digunakan untuk mendorong sel untuk berkomunikasi dengan lingkungannya, Meningkatkan komunikasi, pengertian, toleransi dan menarik cinta. Sangat membantu untuk menyeimbangkan Chakra Jantung / chakra anahata,  Meningkatkan energi positif [5/7 19.06] Trisulavedha Kund
Baca selengkapnya

kgf 33

[28/7 18:33] Trisulavedha Kundalini: Segala aktifitas anda akan membuat chakra meridian dan nadi energy menjadi tidak harmonis, di trisulavedha dibuat formula kundalini golden flower level 33 agar tubuh anda kembali menemukan harmoninya, cukup diucapkan dengan mulut anda. Jossss... [28/7 18:34] Trisulavedha Kundalini: Saat kita mengucapkan affirmasi ajak bathin anda mengucapkan affirmasi  kolaborasi antara fisik dan bathin anda mempunyai daya yg luar biasa. [28/7 18:34] Trisulavedha Kundalini: Biasanya saya berbaring mengucapkan affirmasi gf 33 setelah itu saya pejamkan mata menikmati sensasi energy mengalir dan membersihkan bagian tubuh yg kurang bersih terasa menyetrum berdenyut terlihat buram dsn beberapa waktu kemudian menyala byar terang bagian yg kotor kembali bersih, perhatikan lagi terus dan terus ternyata mengamati tubuh itu menyenangkan.
Baca selengkapnya