grounding Tanpa Alas Kaki

2 Grounding Tanpa Alas Kaki

Bumi memiliki muatan listrik negatif alami yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh manusia.

Cara Praktik: Berdirilah di atas rumput, tanah, atau pasir tanpa alas kaki selama minimal 10 sampai 15 menit. Fokuskan perhatian pada sensasi dingin atau tekstur bumi di telapak kaki.

Manfaat: Menetralisir radikal bebas dan memperbaiki kualitas tidur.

#kundalinisejati

#trisulavedha

#kesadaranmurni

#energitinggibukanmainan

#spiritualberkelas

#jalankesadaran

#meditasidalambukanrame

#ilmubatin

#suhandonowijoyokusumo

#gurubatin