Penyelarasan Napas Perut

1 Penyelarasan Napas Perut
Teknik ini adalah fondasi dari semua pengobatan energi. Pernapasan dada yang pendek memicu stres, sedangkan pernapasan perut memicu penyembuhan.
Cara Praktik: Letakkan satu tangan di perut dan satu di dada. Tarik napas melalui hidung, pastikan hanya tangan di perut yang bergerak naik. Buang napas perlahan melalui mulut.
Manfaat: Menurunkan hormon kortisol dan menstabilkan medan elektromagnetik jantung.
#kundalinisejati
#trisulavedha
#kesadaranmurni
#energitinggibukanmainan
#spiritualberkelas
#jalankesadaran
#meditasidalambukanrame
#ilmubatin
#suhandonowijoyokusumo
#gurubatin

Komentar

Postingan populer dari blog ini

solfeggio

penjelasan kundalini golden flower level 33

kgf 33