terapi melepaskan Rahang
23 Melepaskan Rahang
Rahang adalah tempat utama tubuh menyimpan stres yang tertahan (seringkali tanpa kita sadari).
Cara Praktik: Biarkan rahang bawah Anda jatuh dengan rileks sehingga mulut sedikit terbuka. Gerakkan rahang ke kiri dan ke kanan secara perlahan. Tarik napas, dan saat membuang napas, bayangkan semua beban di wajah luruh ke bawah.
Manfaat: Melancarkan aliran energi menuju otak dan mengurangi ketegangan pada sistem saraf pusat.
#kundalinisejati
#trisulavedha
#kesadaranmurni
#energitinggibukanmainan
#spiritualberkelas
#jalankesadaran
#meditasidalambukanrame
#ilmubatin
#suhandonowijoyokusumo
#gurubatin
Komentar
Posting Komentar